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“明朗时节雨纷繁，路上行东谈主欲销魂”，在这个兼具天然与东谈主文内涵的传统节日里，咱们迎来了明朗。

明朗是二十四气节之一，此时气温升高，雨量加多，恰是春耕春种的大好时节。同期，它亦然最焦虑的祭祀节日，是祭祖和省墓的日子。关于孕婴家庭来说，明朗节有一些出奇的谨防事项，不外也不错参与一些顺应的传统习俗。

妊妇篇

• 幸免省墓奔走：常常怀妊妇女要逃匿明朗省墓举止。一方面，资料奔走对妊妇和胎儿不利；另一方面，坟场等地可能谈路扞拒，东谈主多参差，容易使妊妇跌倒或疲顿。

• 礼聘合适出游方式：孕早期（0—12周）的妊妇不错礼聘城市公园出游，增强心肺功能，裁汰热诚。孕中期（13—27周）的妊妇天然相对安稳，但也应幸免资料跋涉。孕晚期（28周后）的妊妇除非出奇情况，不宜资料旅游，可在公园散布等。妊妇出游一定要有东谈主跟随，保证时辰富余，幸免憋尿。

婴幼儿篇

• 谨防御寒与卫生：明朗时节天气多变，早晚温差较大。带婴幼儿出门时，要谨防把柄气温增减衣物，防患着凉。同期，要谨防保抓婴幼儿的个东谈主卫生，随身捎带湿纸巾、免洗洗手液等，实时清洁宝宝的手和脸。

• 幸免过敏原：春天是过敏的高发季节，明朗时刻花卉容许，过敏原加多。尽量幸免带婴幼儿去花卉密集的场合，以防宝宝交往到过敏原引发过敏反馈。要是宝宝是过敏体质，家长更要颠倒谨防。

顺应孕婴家庭的明朗习俗

• 回味明朗好意思食：不错全部回味青团、鸡蛋、发糕等食品。青团是江南一带的小吃，用艾草汁拌进糯米粉作念成，养分丰富且有节日特点。鸡蛋象征一家团圆，也有吃了鸡蛋一整年身体齐会好的说法。发糕则交付着“发家”“高升”的好意思好愿望，顺应全家全部享用。

• 参与和煦的户外举止：天气晴朗时，妊妇和家东谈主不错带着婴幼儿去公园或郊野踏青。让妊妇呼吸崭新空气，裁汰热诚，也让宝宝感受春天的气味。此外，还不错礼聘在空旷的场合放风筝。妊妇不错合适活出发材，婴幼儿不错不雅看风筝，感受颜色和领会，激励证实智商。但要谨防礼聘东谈主少、豁达、安全的方法，幸免东谈主群拥堵。

在这个明朗节，让咱们孕婴家庭在操心先东谈主的同期九游体育app娱乐，也关注好本身的健康与安全，通过参与顺应的传统习俗，过一个既有传统韵味又充满眷注的节日。